知っている音楽は、西暦2000年までの曲しか知らない、、、どうも！カリスマ店長です！

 

 

先日の「体脂肪が増える・減る」の投稿を見て、なんと！電話問いあわせで言われたんです。。。

見てくれてる人がいたー！みたいな感覚。。。うれしいです！ありがとうございます。

時折、あるんですよねー。ありがたいお言葉をいつもいただけます。

もちろん、「その」目的の電話ではなく、不用品回収についての問い合わせでした。

「冷蔵庫と洗濯機を回収してもらったらいくらですか？」

のついでに、最後に言われました。。。( ´∀｀ )

 

その時に言われたこと、、、

「筋肉付ける方法とかあれば、また合間に書いてください。。。」

合間とは言わず、すぐ書きます。

 

ということで、、、

「筋肉をつける」のに、必要なことは何か。。。

前回の「体脂肪を減らす」のとは逆で、「エネルギー（カロリー）を摂る」なんです。

筋肉を合成する時に、エネルギーが必要なので、カロリーを頑張って取らなきゃいけないんです。

ボディビルダーの人や、一般的に何か競技をしている人で、「オフシーズン」っていうのがあると思います。

この「オフシーズン」は、「筋力を付ける時期」として、トレーニング期間として用いられます。

この時期に、筋トレをして、食事も増やし、様々な意味で別名「増量期間」というやつです。

当然、カロリーが増えるとどうなるか、、、は前回のブログで伝え済み。

 

1年を通し、大切なことは、「目的」です。

「何のために増やす（減らす）のか？」

です。

 

さて、「筋肉をつける」話にカロリーが必要、、、はわかりました。

では、その他には「タンパク質」「脂質」「糖質」、、、？全部やんけ！！でした！

そうです。

全部必要です。

タンパク質は、筋肉以外にも、皮膚、髪の毛、その他、たくさんの細胞を構成しています。

肉、魚、大豆、その他に多く含まれています。

余談ですが、人間が筋肉をつけようと思ったら、一番の近道は、「哺乳類」の肉を食べる事。

牛、豚、馬、その他、、、人間は「哺乳類」なので、「哺乳類」の肉を食べましょう。

かと言って、鳥類や魚類のタンパク質が悪いかと言えば、全く違います。

それぞれ「特徴」があるので、目的に合わせ、満遍なく食事として摂り、しっかり様々な栄養を摂ることが大切です。

 

脂質は、「ホルモン」を作る材料です。

男性の方が脂質を摂らないとどうなるか、、、脂溶性ビタミン（油に溶けるビタミン）の欠乏が起こります。

免疫低下、肌荒れ、、、様々な障害です。

特に、ビタミンDについては、テストステロン（男性ホルモン）を高める作用があり、日光浴でも生成できるのですが、

事務仕事など、普段から屋内に閉じこもっている人は、日光浴ができませんので、ビタミンDの生成ができません。

ビタミンDの生成ができないと、テストステロンの低下を招きます。

比例して、筋量の低下を招きます。

女性の方が脂質を摂らないとどうなるか。

同じくエストロゲン（女性ホルモン）の低下を招きます。

そのことによって、月経不順、動脈硬化、中性脂肪の上昇がみられます。

このエストロゲンは、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす作用があります。

大豆製品には、体内で一部、エストロゲンに変換されるのもあります。

なんか聞いたことありません？「大豆食べろよ」みたいな、、、。

それは、理にかなってます。

脂質は良質なものから摂りましょう。（前回のブログで掲載済み）

 

糖質は「エネルギー」です。

筋肉中、肝臓とストックされています。

糖質１ｇ摂ることによって、３ｇの水分がくっついてきます。

筋肉中に水分があるほど、筋肉は分解しにくいので、糖質を摂っている人ほど、必然的に

筋肉が分解しにくい。。。となります。

 

この3大栄養素は必須なので、しっかり理解してとってもらいたいですね。

まだまだ「筋肉をつける」ために、どうしたら良いか、、永遠と続いてしまうので、

まずは初歩的な段階として、「カロリーをとる」のを意識してみてください。

 

あ、もちろん、しっかりトレーニングする、しっかり寝る、、、のが大前提です。

 

この話の続きは「そのうち、、」で。

 

BY　カリスマ店長

炭水化物と脂質の同時摂取が超危険。　どうも！カリスマ店長　です！

 

今回のテーマは、全く仕事とは関係ないですけど、皆さんによく聞かれるので、ここで詳しく「体脂肪が増える・減る」について解説です。

 

基本的に、体脂肪が増える原因は、「カロリーオーバー」です。

単純にこれだけのことです。

消費カロリー＜摂取カロリー

で、どんどん体脂肪が増えていきます。

栄養素のカロリーは次の通り。（１ｇあたり）

タンパク質　４カロリー　　脂質　９カロリー　　糖質　４カロリー　　アルコール　７カロリー

 

人間の身体は、非常に繊細（ある意味賢く）できており、様々な事に反応します。

例えば、ケガしたときに「腫れる」のは、免疫反応が働き、患部に血液や水分が溜まります。

アレルギー反応もそうです。

全て、身体が反応してます。

 

では、今回の「体脂肪」が増減する身体の反応（仕組み）はどうか。

身体を動かすエネルギーに主として働くのは「糖質（グリコーゲン）」です。

この糖質は、常に肝臓にストックされています。

約１００～４００グラムぐらい。

これは筋肉中に蓄えられる量と同じ。

個人差があります。

余談ですが、マラソン選手などが行う「カーボローディング」をすると、この貯蔵量が１．５～２倍になります。

筋肉に貯蔵され、基本的に糖質１グラムに対して、水分が3グラムほどついてきますので、相当な体重アップと

エネルギーアップが見込めます。

 

で、話は戻ります。。。

エネルギーとなる糖質が無くなってくると、今度はタンパク質や脂肪を分解していきます。

そこで「脂肪が燃える」と言う表現が出てきます。

上記に述べたように、「糖質」が無くなってくると、「脂肪」を使う、、、順序です。

 

過度な糖質摂取が「脂肪になる」と考える方がいますが、実際、摂取した糖質自体が脂肪になる確率は２０％ほど。

相当量の糖質を摂取しなければ、まずいきなり脂肪にはなりません。

何が原因かというと、「脂質と糖質」の同時摂取が超NGです。

糖質がエネルギーとして使われるのに、同時に脂質をとったら、エネルギー満タン、脂肪満タン、、

みたいな感覚です。

脂肪燃焼において、効果的なのは、どちらも減らすのではなく、どちらか「片方」だけを制限するという事です。

糖質中心にする。。。のか、脂質中心にする。。。のか、どちらか「一方的な」食事を摂るのが良いです。

午前中は糖質中心、午後は脂質中心、、、夜はタンパク質中心、、、

脂質は「良質な」脂質を摂りましょう。

魚、全卵、アボガド、オリーブオイル、アーモンド、くるみ、など。

私の場合、

５：００　起床　プロテイン

出勤中（移動中）　　車内で玄米おにぎり２００ｇ

８：００　朝食（ブロッコリー、スプラウト、鮭一切れ、全卵１個、アーモンド１０粒以内）

１２：００　プロテイン

１４：３０　昼食（朝食と同じ）

１６：００　玄米おにぎり２００ｇ

１９：３０　トレーニング（アミノ酸を飲みながら）

２２：００　帰宅　プロテイン

１：００　就寝

＊週２回だけ牛肉と鶏肉を１回ずつ食べます。

＊１週間～１０日に１回はキレ食い（１日で６０００カロリー目標。朝から寝るまで、好きな物食べまくります。アルコールも飲みます）

 

この生活続けて、もう３年？ぐらい、、、

キレ食いするたびに「燃焼する」という現象がおきました。

なぜ「キレ食いするたび」に燃焼しているかというと、

普段から上記のカロリーだと、正直なところ「カロリー不足」なんですね。。。

なので、身体の中の糖質が「不足」してるので、もともと脂肪が使われやすい状況にはなっています。

但し、年中、この食事だと、エネルギーとなる糖質、脂肪も「不足」なので、タンパク質を分解してしまうんですね。

タンパク質は筋肉や皮膚、その他身体の細胞を作る材料なので、タンパク質まで分解されては困るんですよね。。。

なので１週間～１０日に１回は、キレ食いをして、エネルギーを溢れる以上に摂取します。

そうすると、また脂肪を燃焼する材料ができるため、身体が過剰に反応して、脂肪を燃やしていきます。

この繰り返しです。

 

今から、３年前に「高脂肪ダイエット」というのを実践した時がありました。

先程から、人の身体のエネルギーは「糖質」と言っていましたが、これを普段から「脂質」に変えてみたんです。

つまり、「脂質」だけを摂りまくって、「糖質」を１日３０ｇ以下にしました。

どうなったか、、、

身体はやはり賢いです。

今まで糖質をエネルギーにしていたのを、脂質をエネルギーに変えていきます。

脂質をエネルギーに変えるので、全身の体脂肪が燃えまくりでした。

世間では「ダイエット法」で知られているのですが、実は、こういう食事は、「癌患者」の方にされる部分でもあるんです。

癌は「糖質」をエネルギーにして増殖します。

それをカットするのですから、ある意味、理にかなってます。

で、

その「高脂肪ダイエット」を実践した写真がコレ！

↓↓↓



 

約１か月でここまで絞れました。

但し、このダイエット法が良いとは言えません。

「自分に合った」方法を見つけるのが大切。

自分の身体を知るのが大切です。

牛乳飲んで、お腹壊す人、壊さない人

花粉症になる人、ならない人

がいるように、個人の身体の「特異性」が必ずあります。

こういったことを「理解しないとだめだよー」と、世の中のフィットネスに携わるトレーナーの方々が

クライアントの方々に教えているかどうか、、、

「正しい知識で正しいトレーニングの指導」の前に、

「その人の身体の特異性」を理解する事から始めたほうが良いと思う、、、

今日この頃です。。。

 

 

BY　カリスマ店長

下半身の筋トレを強化すると、成長ホルモンも爆上がり！！　どうも！カリスマ店長です！！

 

非常に興味深い記事を見ました。

 

↓↓↓

利用者の約6割が何らかのトラブルを経験している実態が明らかに！PRIME「不用品回収業者とのトラブル実態調査」（Dtimes）

 

引っ越しや自宅整理等の機会に利用される不用品回収サービスについて、全国の消費生活センター等への相談が増加しており、

2021年度には2,000件を超えました。

相談事例をみると、インターネットやチラシ等の広告をきっかけに、

「安価な定額パックを申し込んだはずが、作業終了後に高額な料金を請求された」

「トラック詰め放題プランで依頼したが、当日荷台の囲いの高さまでしか載せられないと言われた」

など、消費者が広告を見て認識していたプラン内容と、実際の料金やサービスが大きく異なりトラブルになっています。

インターネットやチラシ等で広告を大々的に出している事業者が必ずしも許可証を持っている業者とは限らないため注意してください。

そこで、トラブルの未然・拡大防止のため相談事例を紹介し、消費者への注意喚起が必要とされています。
 

相談事例

作業終了後に高額な料金を請求されて支払い、「クーリング・オフはできない」と書かれた書面にサインをさせられた

引っ越しに伴い不用品を回収してもらうためにインターネットで事業者を探した。

「軽トラックパック7,000円、2トントラックパック2万5,000円」

との広告を見て事業者に電話し、「広告のパック料金でお願いしたい」と申し込んだ。

「実際に行ってみないとどちらのコースになるか分からない」と言われた。一人暮らしで不用品が少ないため、軽トラックパックになるものと考え、また2トントラックパックになったとしても料金は2万5,000円以上にならないと思っていた。

ところが当日男性作業員3名が2トントラックで来訪し、不用品の積み込みが終わると、料金は25万円だと言われた。

不動産業者の立ち合いの予定があり、早く部屋を出なければならないと焦っていたので、その場で親に電話をして送金してもらい支払った。

その際、「クーリング・オフはできない」と記載された書面にサインをした。クーリング・オフできないのか。

 

その他、以下のような相談も寄せられています。

 

• 事前の説明と異なる高額な料金を請求され、納得できないなら不用品をすべて下ろすと言われた。
• 「トラック詰め放題」との広告を見て依頼したら、当日荷台の囲いの高さまでしか載せられないと言われ、断るとキャンセル料を請求された。
• 不用品の量は軽トラック1台分に満たなかったが2台分を請求され、高額で支払えないと言うと、銀行で現金をおろすように言われた。

 

上記内容、全て「料金」についてのトラブルです。

「無料」や「安価」など、消費者が一番気にするところ（当然ですが）を、過大に？謳ってチラシ等の広告をする業者が多いです。

当社の場合、「許可証」「所在地」「従業員紹介」その他をHPで公開するとともに、訪問見積もり時にも提示しています。

「宣伝効果」と言う面では、非常に参考になる面もあるのですが、「過大」「不透明」になってしまっては、上手くいきません。

そのため当社も「行き過ぎず」「抑え過ぎず」の営業努力というのが必要ですので、その部分については考えて実施していくように

したいと思います。

 

BY　カリスマ店長

冬の寒い日に限って、アイスクリームを食べると美味しいと思う、、、どうも！カリスマ店長です！

 

今年の夏は、本当に暑かったです。気象庁の発表によると、2025年6月～8月の3ヶ月間の平均気温は、基準値に比べ2.36℃高く、

2023年、2024年の記録を大幅に更新し、過去最高だったようです。

さて、最近の法改正を2件ご紹介します。

 

１：熱中症対策

最近の猛暑に対応するため、今年6月から職場での熱中症対策が法律で義務化されました。

努力義務ではないので、違反すると懲役や罰金の可能性があります。

職場での熱中症と聞くと、建設現場や警備、工場など暑い場所で働く人たちのことだけを思い浮かべるかもしれません。

しかし、外回りの営業職なども、気温31℃を超える日に、1時間以上で歩く場合は対象になります。

対象となる職場は、意外に多いと思います。

 

２：カスハラ（カスタマーハラスメント）

• 長時間の電話
• 頻繁に来店して、そのたびにクレームを言う
• 大声での恫喝、罵声、暴言
• 当初の話からすり替え、揚げ足取り、執拗な攻め立て
• インターネット上の投稿（従業員の氏名公表）

などの事例がよくあるそうです。
（厚生労働省「カスタマーハラスメント対策企業マニュアル」より引用）

これらに対し、労働施策総合推進法にカスハラ対策の強化が盛り込まれました。

事業主は、カスハラ防止のための雇用管理上の措置義務が求められます。2026年には施行予定です。

 

 

一昔前までは、クレームに対して、そこまで「ナーバス」になっていなかった世の中も、今の時代、社会問題までなってます。

なんでも過度な対応は、言う側、言われる側、双方が気をつけないといけないということです。

 

 

BY　カリスマ店長

 

 

 

土日はブログ掲載休んでいたのもあり、休むとネタがガッポガッポ入ってきた、、、

どうも！カリスマ店長です！

 

エアコン取付の仕事は、住宅の構造や築年数によって難易度が大きく変わるもの。

とくに築年数が30年以上の古い建物では、想定外のトラブルが発生しやすく、慎重な現地調査と的確な判断力が求められます。

今回は、実際に古い建物でエアコンを取り付けた現場で起こった事例や、施工者として注意しておくべき具体的なポイントなどを書いてみました。

 

1. 配管スペースと貫通穴の有無を確認

築古の建物では、最初からエアコン設置を想定していない造りになっていることが珍しくありません。そのため、エアコンの配管を通すスリーブ穴が無い、もしくは位置が悪いケースがよくあります。

特に多いのが、「昔のガスストーブの穴をそのまま使ってほしい」という要望。でも、これには要注意。高さや位置が合わず、無理に使うとドレン勾配が取れなかったり、見栄えが悪くなったりします。

こうした場合は、新規で穴を開ける判断が必要になりますが、そこで問題になるのが壁の構造。古い建物だと、モルタルや漆喰壁、場合によってはアスベストが使われている可能性もあるため、安易な穿孔作業は危険です。

現地調査の段階で壁材をしっかり確認し、必要に応じて施主様に書面で確認を取るなど、事前対応が求められます。

 

2. 室外機の設置場所に要注意！重量に耐えられるか？

古い木造住宅や鉄骨アパートでは、ベランダや屋根の強度に問題があることも多く、室外機を置いたことで床が沈む、屋根が歪むなどのトラブルに繋がりかねません。

実際にあったケースでは、古いアパートの鉄製ベランダに室外機を2台並べて設置したところ、翌年にはサビでベランダが腐食し、工事責任を問われるトラブルに発展した例もあります。

そのため、室外機の設置場所の安全性・耐荷重をよく確認し、設置後のメンテナンス性も考慮する必要があります。場合によっては、架台で壁面に持ち上げて固定する方法や、屋根上設置を避けて地面設置に変更するなどの工夫が必要です。

 

3. 電源の確保と分電盤の容量に気を付けよう

古い住宅では、電気容量が現代の家電使用量に対応していないケースが多く見受けられます。ブレーカーが30A未満のまま、複数のエアコンやIH調理器を使ってブレーカーが落ちる、というような話はよく聞く話です。

そのため、取付前には分電盤の確認は必須です。専用コンセントがない場合は、専用回路の増設工事が必要となり、事前に施主様に見積もりを出すことでトラブルを防げます。

また、昔ながらの露出配線や絶縁劣化のあるケーブルがそのまま使われていることもあるため、安全面の観点からも資格保有者がしっかりと点検を行うことが重要です。

 

4. ドレン配管の勾配と排水経路を見極める

古い建物でありがちなのが、「ドレン排水の経路がうまく取れない」ケース。ベランダや外壁の傾斜が悪く、逆勾配で水が溜まってしまい、水漏れやカビの原因になります。

こうした現場では、配管の取り回しを工夫して自然勾配が取れるルートを確保することが大切です。どうしても厳しい場合には、ドレンアップキット（ポンプ）を使う選択肢も視野に入れましょう。

また、古い家では排水経路に動物や虫が侵入しやすいため、防虫キャップの取り付けも忘れずに。

 

5. 内装の仕上げと現状回復に気を遣う

古い住宅の壁紙や塗装は、今のものよりはるかにデリケートで、傷つきやすいです。エアコンの設置跡が残ったり、配線モールを剥がしたときに壁紙ごと剥がれてしまうようなこともあります。

このため、古い住宅では、美観にも最大限配慮した工事が求められます。場合によっては、「ここに設置すると壁の劣化が目立ちます」と事前に説明し、施主の納得を得た上で施工するのがトラブルを防ぐポイントです。

特に賃貸物件では、現状回復義務を強く意識する大家さんも多いため、外したあとの壁の補修も含めた丁寧な対応が信頼に繋がります。

私達の業種は、非常に多い「エアコン工事」。

その分、トラブルにもなりやすいので、上記のような注意点を予め予測して、工事に取り掛からなければいけませんので、

電気工事についても、細心の注意をはらい、対応が必要です。

 

 

BY　カリスマ店長

雨が降ると、ジムに行く足が遠のきやすい、、、どうも！カリスマ店長です！

 

やむを得ない事情で荷物を出さないといけなくなった場合などで、「預かり先」を探される方がいます。

・リフォームするために一時預かり

・建て替えの為に、一時預かり

・退去の為に、一時預かり

・転居先に荷物が入らない

・その他

いずれの理由も、「余裕をもって」ご依頼される形がほとんどですが、時折、「引越し当日」に依頼される方もいます。

 

ここ数年の間で、街中で「トランクルーム」「レンタルBOX」等が増えました、、。見かけたことある方はいるのではないでしょうか。

ビル一棟全てが荷物預かり場所であったり、コンテナの中が預かり場所であったり、、、様々な場所があります。

冷暖房完備の場所、トランクルームのキーがカード式や指紋認証のシステムになっている物など。

一昔前までは、普通のコンテナに「預かる」のが主流でしたが、近年は、その「建物」自体が、全てトランクルームになっており、

冷暖房完備されているところが多数あります。

コンシェルジュサービスがあるところもあります。

料金体系はどうか。

「広さ」によって変わると月額はもちろんですが、その他のシステムや管理する「手数料」と言われるようなもの、

保証金や更新料も、様々あります。

なぜ更新料やその他の「手数料」がかかるのか。

基準は、その会社によって様々です。

運営会社が外部に委託して、管理してもらう「手数料」などを振り分けている場合もあります。

全く逆で、初期投資が少なくて済むような場所もあります。

例えば、当社で管理しているトランクルームなどは、わざわざ「手数料」をもらう必要はありません。

全て「自社」対応しているためです。

更新料も必要ありません。

お客様が使用される期間、永遠と使用できます。

使用するにあたって、お客様の用途があると思いますので、それを考えながら選んでいただくのが良いかと思います。

 

BY　カリスマ店長

トレーニングする日（週４～５回）は、毎回最後にレッグエクステンション（太ももの前のトレーニング）やって、

約６か月間で、どこまで太ももの前が大きくなるか検証中、、、どうも！カリスマ店長です！

 

以下の記事/について皆さんは、どう思われますか。

https://news.ntv.co.jp/category/society/to032970911335420bb3fbf489f3d4408a

 

女性に対して、「～ちゃん」って言うこと自体がダメだ！！セクハラだ！！

みたいな記事になっていますが、一概に「セクハラ発言」が問題、、、というよりは、

もっと、その前の段階に問題があるように思えます。

 

こういった「男女の」訴訟の引き金になるのは、表面上は「セクハラ」ではあるが、

実際は、「当事者間の配慮の欠如」と「関係性を構築できなかった」事が原因であると個人的には思います。

そういうとこから出てくる、男女間の問題は「感情のもつれ」が原因です。

 

例えば、仮に会社の同僚女性と、２人で飲みに行く仲の人に「～ちゃん」って言っても、おそらく何の問題もないと思う。

この記事で言う立場と同じはずだが、結果が別れてしまうのはなぜか。

結局は、「発言」が問題ではなく、男性が女性に対して行う「マネジメントの仕方」の問題だと思っています。

日ごろから、どのように接するべきか、いつ、どのようなタイミングでアプローチするかで変わってくると思います。

今回の記事であった内容では、「男性側のマネジメント不足」と言っても仕方ありません。

日ごろから、相手の事をキチンと見て、理解し、接していれば変わってたと思う。

こういった「感情のもつれ」から、問題に発展しないように、常日頃から、男性側は女性に対して、

配慮をし、乱すことなく対応するべきであると思います。

 

BY　カリスマ店長

4時44分、、、毎朝この時間に目が覚めてしまう。。。どうも！カリスマ店長です！

 

当社のような事業（古物商）は、許可証が必要です。

中古品の売買や交換を行う際に必要な、都道府県公安委員会から受ける許可になります。

この許可は、盗品の売買を防ぎ犯罪の阻止を目的としています。

許可がない状態で、中古品を営業目的で取引すると、罰則の対象になります。

古物商の許可が必要な場合は、次の通り。

・古物を買い取って販売

・古物を買い取って修理し、販売

・古物を買い取ってレンタル

・古物を交換

・委託を受けて古物を売買

インターネット上でもこれら全て当てはまります。

 

最近流行りの？メルカリはどうでしょうか？古物商に値するのかしないのか？

「する」のであれば、「許可証」がいるのではないか。。。

メルカリは、個人間の物品売買の場であり、個人に対して不用品売買の場・機会を提供するサービスであるため、

原則、古物としての営業は適用されません。

ただし、「営利目的」で中古品の取引を行っていると認められた場合、古物営業に該当する可能性があります。

 

近年、リサイクル、リユースでのニーズが増え、同時に、様々な商売として、やっている企業が増えてきました。

正しい知識で正しいルートで正しい処理をする。。。

それをモットーにして、当社も日々情報を得ながら事業を進めて行っている次第です。

 

BY　カリスマ店長

アニメ　スラムダンクに夢中になりすぎて（「諦めたら、そこで試合終了だよ」の最高の名場面の時）、

他人からの電話を気づかず怒られる、、、どうも！カリスマ店長です！

 

「悪口」を言い続けると、ストレスホルモンのコルチゾールが脳内で過剰に分泌されます。

すると、記憶の保存に関わる「海馬」という部分の神経の繋がりを４０％破壊するといいます。

 

つまり、どういうことかと言うと、

悪口＝他人を誹謗中傷・攻撃すること

ですが、

それが、「自分の脳にも良くない」ダメージを与えているという事です。

 

悪口で「認知症のリスクが3倍になる」と言われてもピンと来ないかもしれません。

1日に41本以上のタバコを吸うヘビースモーカーの場合、認知症発症のリスクは２．１倍まで高まります。

つまり、タバコの害以上に脳にダメージを与えていることになる。。。

 

悪口は、百害あって一利なし。。。っていうことです。

 

BY　カリスマ店長

体調が悪い日は、焼肉食べたら治る。。。どうも！カリスマ店長です！

 

訪問見積もりに行くと、７０％以上の確率で「相見積もり」になります。

どのような業界でもある「競争」「競合他社」「相見積もり」です。

シビアと言えば、シビアな世界ですが、お客様が「何で」判断されるか。。。が重要です。

８０～９０％は「金額」だと、思っています。

「金額」以外では、何があるか。

営業マン？会社の規模？付帯サービス？、、、様々な理由があります。

飲食店ですと、「味」で選ばれる方がいます。

多少高くても、「味」で選ぶ。

この「味」の部分は、私達の業界で言う「作業性」に値します。

多少高くても「作業」が良ければ、果たしてお客様に選んでいただけるでしょうか。。。

実際、なかなかこの業界に限らず、そういった話もシビアなところです。

高いから良い、、、安いから悪い、、、という話でもありません。

一概になんとも言えませんが、皆さんの「求めること」は何か、、、

これは一生追及していく必要があると思う、、、今日この頃です。。。

 

BY　カリスマ店長

 

焼酎ロックの「正しい飲み方」を最近教えてもらって覚えた、、、どうも！カリスマ店長です！

 

昨日、投稿した「ヒートテック」の記事に早速反響があり、皆「ヒートテックを買いに行こう」と言っていました。( ´∀｀ )

 

さて、本日は、基本の基本に戻って、「引越し」についてです。

引越しの時に必要な事。。。

見積もり日決める、引越し日決める、引越し会社の決定、段ボール等の資材もらう、荷造りする、、、

その他諸々あります。

上記のような流れで行くと、何事もまずは「見積もり」が必要なので、必ずとりましょう。

お電話では、「概算」しかお伝え出来ませんので、お問い合わせいただき、見積もりの日にちの設定をお願いいたします。

当社でお引越しが決まりましたら、段ボールやテープ等の資材をお渡しします。

但し、お渡しする数は１人当たりの限りがありますので、訪問見積もり時に確認となります。

引越し日が決まりましたら、３日前と前日に詳細確認の連絡が入ります。

作業の日を迎え、無事完了し、作業料金を領収させていただいた際に、「最終確認」の電話を

当社作業員が本社へしますので、係の者に代わっていただき、ご挨拶をさせてください。

当日の作業員の態度はどうだったか？

積み忘れ、降ろし忘れはなかったか？

電気工事、その他付帯作業も問題なかったか？

お客様のご意見をいただき、終了となります。

当社は創業５０年でありますが、初めから現在に至るまで、「このまま」ではありませんでした。

様々なお客様から、貴重なご意見をいただき、少しずつ反映させていただいております。

当社が存続しているのは、お客様から貴重なご意見をいただきながら進めていけたのもあります。

今後とも変わらずご支援の程、よろしくお願いいたします。

 

BY　　カリスマ店長

最近、口内炎が酷くて、治っても、また違う箇所にできる、、、食事するのにも一苦労、、、どうも！カリスマ店長です！！

 

寒くなると、まるで「流行語大賞」のように聞こえる「ヒートテック」。

皆さんの周囲にも「ヒートテック」着ている人、大勢いると思います。

ホント、すごい商品です。

なんせ、「暖かい」！！

今は「極暖」ていう、従来の「ヒートテック」よりも、さらに暖かい「ヒートテック」が発売されています。

そもそも、この「ヒートテック」って、なんでこんな暖かいん？

 

ヒートテックは、「吸湿発熱素材」っていうのを使用しています。

人間は、身体から常に水分を発散しています。（体温調整です）

この「吸湿発熱素材」は、その水蒸気を捕まえて、繊維内で水に変えて吸収します。

繊維内で、水蒸気が水に変わるとき、「凝縮熱」が発生して、暖かくなるというのがヒートテックです。

その状態で、肌と繊維が擦れると、摩擦熱が起こりやすく、発熱を促進します。

保湿性もあり、熱を逃がさないんですよね。

ヒートテックのように、機能性インナーウェアじゃなくても同じような作用は起こります。

が、

効率的に水蒸気を吸収して発熱しやすいようにできているのがヒートテックなんです。

ポイントは、「吸湿」と「摩擦」です。

 

デメリット、、、というより「そういう機能」と言う解釈で、以下の事も覚えておいたほうが良いです。

暖房の効いた室内や、電車内でヒートテックを着ていると、汗でジメジメした経験はなかったですか？

上記に述べたように、ヒートテックは、吸湿性と吸水性、そこからくる発熱に特徴があります。

が、

反面、乾きにくいんですよね～、、、

だから、汗かいて濡れてしまうと、ずっとその状態をキープしてしまう、、、

濡れた状態だと発熱作用は失われてしまうから、インナー効果も下がってしまいます。

 

運動時にヒートテックを着たら、どうなるか、、、

運動時に体温上昇、発汗に加え、ヒートテックの発熱作用、、、

体温急上昇により、体調を壊します。

さらに、「乾きにくい」作用から、急上昇した後は、汗と濡れた繊維の気化熱によって、急降下。

例えると、お風呂上りに、濡れたままずっといる感じです。。。

 

以上の事から、超寒い時期以外は、ヒートテックは「就寝時のみ」に着ている私でした。。。

 

BY　カリスマ店長

ヒートテックは身体が冷えやすいので、就寝時しか着ない。。。どうも！カリスマ店長です！

 

「遺品整理」「生前整理」という名目で、ご依頼をいただくときがあります。

遺品整理とは、亡くなられた方が残された衣類、家具、書類などの「整理」をすることです。

生前整理とは、元気なうちに身の回りの財産等ひっくるめた「整理」をすることです。

どちらも「整理」ではありますが、全く意味合いは違います。

お問い合わせ比率で言いますと、「遺品整理」が９.５割、「生前整理」は０．５割、、、といったところでしょうか。

最近では、「生前整理」の一環で、エンディングノートと言われる物があります。

「万が一」の際に備えて、自分の医療や介護、財産や葬儀、その他の情報をまとめたノートも準備している方がいます。

自身の未来に備えてのノートなので、細かく記している方々ほとんどです。

１０数年前までは、このようなノートはあったかもしれませんが、今ほど、利用している方はいなかったと思います。

とある司法書士事務所では、その方の「家系」一覧を作成して、エンディングノートの一環として渡しているところもあります。

明治？大正時代？まで遡り、家系図としてお渡ししています。

 

「遺品整理」の場合は、「亡くなられてから」ではあるのですが、依頼受ける際に、様々な「状況」があります。

・ご親族の方からの依頼

・葬儀屋さんからの依頼

・不動産屋さんからの依頼

・その他

上記の方々からの依頼の中に、

「その場で亡くなられた後の片付け」というのが、しばしばあります。

不動産屋さんの言葉で言うと、「事故物件」という形になります。

特に夏場は多く、こういった案件は毎年多い傾向です。

片付けした後のハウスクリーニングも行っているので、同時に依頼をされる方がほとんどです。

 

片付けにも様々な範囲がありますが、当社は１点～の回収を行っているため、遠慮なくお問い合わせ、ご相談いただければと思います。

 

BY　カリスマ店長

「日本人はフィジカルが弱い。」

この言葉は日本人？が言い始めたのか。

大谷選手のように世界で活躍する選手が現れたのは、時代が進んだからか？

筋トレやプロテインのない時代に、上記の写真のような事が、なぜできたか。。。

世界最高の身体能力を誇ったと言われる日本人が大切にしていたのは、筋肉ではなく、『骨 』です。

「骨身に染みる」「骨を惜しむ」などの言葉が多くあるように、骨への意識が現代人とはまるで違いました。

骨の意識が高くなることで、筋肉が脱力し最低限の筋出力で力を生み出すことができる。

昨今、世の中は「筋トレ（筋肉）ブーム」な部分があると思います。

YouTubeやSNSで繰り広げられている、様々な情報、、、どれも「筋肉」の事がフォーカスされています。

上記に述べたように、本来は、日本人は「骨」を重要視していました。

「骨」をどのように使うか、、、

そのように考えることで、基盤となる骨が強くなり、後に筋肉も強くなる。

「肉を切らせて、骨を断つ」という武道の精神から生まれた格言があります。

「自らの肉体的な犠牲を払い、相手には、骨をも砕く、致命的な一撃を与える」という意味です。

骨＝生命　のような感覚の言葉です。

実際、骨が弱かったり、骨が無ければ、人間は何も守れません。

筋トレして、筋肉を付けるのは構わないのですが、肝心な骨が弱くては、ケガする羽目になります。

「骨を強くする」事こそが、本来の人間の身体を強くする方法だと思います。

 

BY　カリスマ店長

朝起きて、シャワー浴びる前に、鏡に映る腹筋（６パック）の見え方で、身体の「浮腫」がわかる。。。どうも！カリスマ店長です！

 

当社に残置物撤去等の依頼をいただく際に、前提として、自宅の売却、解体、買取、転居先探し、その他、、、を決められている、探されている方がおられます。

当社は、こういったご相談もさせていただき、幅広く提案させていただいております。

「売却したいんだよね」←若干、関東弁、、、((´∀｀))

「買取してほしい」

「転居先を探しているところ」

全て引越や残置物撤去に入る前の話ですが、こういった話からできますので、遠慮なくご相談いただければと思います。

 

当社は創業５０年。

この間に培った不動産業の方々、リフォーム業の方々、仕業の方々、その他大勢の方々と

共にしてきましたので、協力してお客様へは提案できると思っております。

 

対応エリアについては、西は姫路市内～東は京都市内まで可能です。

先ほど述べた、それぞれのプロフェッショナルな方々と提携して、何かしらの話はできます。

どうしても「見積もり」「査定」などは、「お金」が絡むので、あまり「良い印象」がないのは、当たり前です。

しかし、どれも「無料」ですので、例えば、当社の残置物撤去の見積もりと「同時に」査定をする。。。と余分に時間を取りませんし、

序なので、メリットもあると思います。

「参考」にしていただければ、、、程度で構いませんので、ご検討宜しくお願いいたします。

 

BY　カリスマ店長