- 2019-12-30 (月) 19:13
来年は、1年で５KG筋量を増やす予定。。。((´∀｀))
その前に、1月下旬に送られてくる健康診断の結果次第です。。。
病理に回した検体が大丈夫であればパワー全開ですが。。。
明日（12月31日）～1月4日まで、ひとまずブログはお休みします。
僕にとっては、唯一のGWみたいな期間です。
やっぱり年々、身体の衰えを一部感じているため、
少しでも「休息できるときは休息する」という「積極的休養」をとることにしました。
長く続けるためには、身体に「アメとムチ」を自分で使い分けていく必要があります。
では、しばしの休暇。。。
良いお年をお迎えください。
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