- 2019-11-08 (金) 15:27
「人工甘味料」って知ってますか？
科学的に合成した甘みのある化合物です。
人工甘味料業界は、スクラロースが分解されずに体内を通過するので、生体に影響しないと言って安全性を擁護してきました。
しかし、ある研究は身体がスクラロースを代謝し、脂肪細胞に蓄積することを暴きました。
新たな2種類の代謝生成物も特定されました。
これらの事実は、スクラロースに関する当初の規制に含まれていなかったので、研究者らは安全性と規制の、現状見直しを求めています。
スクラロースは、処置したラットの肝臓を明らかな変性を引き起こし、毒性の影響があることを示しています。
以前の研究から、スクラロースが腸内細菌を 50%減らし、腸内 pH を上げ、生化学的アンバランスを生じさせることがわかっています。
このことは2018年に再度確認され、現行の認可済みの全人工甘味料が DNA を損傷させ、腸内細菌の正常で健康的な活性を阻害することが判明しました。
スクラロース、アスパルテーム、サッカリン、ネオテーム、アドバンテーム、アセスルフェーム カリウム-K等の人工甘味料を食べると、食欲調節機能に支障をきたし、体重を増加させます。
以上のような研究結果から、近年、人工甘味料について、多くの結果が出されています。
こういった人工甘味料や食品に含まれる保存料などで、僕の身体に影響が。。。
例えば、
『円形脱毛症+抜毛過多』
。。。
。。。
１ヶ月半ぐらい前に、とうとう発症した。
。。。
円形脱毛症！
。。。
。。。
円形脱毛症＝ストレス。。。
と、決めてしまうのはNGです。
実は、様々な原因があるんです。
まずは心当たりを探します。
①食生活
②アレルギーがあるか
③睡眠時間
④身体的、精神的ストレス
で、
③、④は改善無理なので、①と②だけ変えてみた。
コンビニ、外食は、日曜日以外やめました。
保存料入ってるもの、人工甘味料入ってるもの、極力やめました。
タンパク質は、卵、大豆、ホエイ、魚から満遍なく摂取。
オーガニック系のオイル、食物中心に変更。
まぁ日曜日は、ドカ食いしてますけど。。。(笑）
そしたらなんと！！
増えてきましたよ✨
抜毛も無くなり、目立たなくなりました！
そして増える増える！
もっと増える！！
。。。
。。。
見せてやりたいが、最終形までしばしお待ちを。 (笑)
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