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うなぎでスタミナチャージ

残暑厳しき折、いかがお過ごしですか?



さすがに暑さのピークはすぎたとはいえ、まだまだつづく暑い日々に身体が付いていけなくなるのも出てくるでしょう。



夏風邪をひきやすくなるのもあるかもしれませんから注意しておきましょう。



夏風邪というと、大概の場合、日頃の不摂生や冷房のあたり過ぎからきます。なので、日頃から身体を動かすこと、精のつく食べ物をたべておくことが望ましいです。



精のつく食べ物と言えば、うなぎですよね。古くからうなぎを食すことで、夏を乗り切ることができるといわれています。これは単なる言い伝えではなく、うなぎに含まれる成分がスタミナに繋がると科学的に証明されています。



なので、是非、この機会夏を乗り切るためにうなぎを食すのもいいかもしれません。







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